임신 2개월(4주 5주 6주 7주) 증상 및 주의사항, 주수별 정리

임신 2개월은 4주부터 7주까지를 말합니다. 임신을 하면 주마다 증상도 알아보고 제가 직접 느끼는 몸의 변화도 정리해보려 했으나, 생각보다 정신도 없고 기운이 없는 나날들이었어요😭 지금부터라도 차근차근히 정리해보려 합니다. 일반적인 임신 증상과 더불어 개인적인 증상까지 정리했으니 참고하세요.

* 임신 4주 차 증상

보통 예정일에 생리가 없으면서 임신을 확인하게 되는 시기가 4-5주 차죠. 참고로 저는 4주 5일 차에 처음으로 병원을 방문하여 확인했습니다. 4, 5주 차에는 시기가 너무 일러서 2주 정도 뒤에 다시 방문하라고 하기도 하는데, 다행히 4주 5일 차에 임신이 확인되었고, 임신확인서까지 받았어요.
별다른 증상이 없는 경우가 많지만 태아에게는 많이 변화가 있는 시기예요. 그러니 임신을 확인하셨다면 몸조심하셔야 합니다. 임신 전부터 엽산을 복용하지 않았다면 임신이 확인된 후에는 엽산을 매일 섭취해야 합니다. 가까운 보건소에서 임신확인서를 보여주면 쉽게 엽산을 제공받을 수 있어요. 흡연 및 음주는 금하셔야 하고, 카페인도 가능한 피하는 것이 좋습니다.
저는 임신 확인 후부터 피로감도 급격히 증가했어요.

* 임신 5주 차 증상

빠르면 이때부터 입덧이 시작됩니다. 입덧의 증상은 다양해서 메스꺼움만 있을 수도 있고 구토까지 동반되는 경우도 있습니다. 태아의 심장, 뇌와 척추가 형성되기 시작하는 시기입니다. 아기의 성장에 매우 중요한 시기이므로, 입덧이 심한 경우엔 임의로 약을 복용하지 말고 반드시 의사와 상담 후 약을 처방받으셔야 합니다. 저는 주차별로 입덧의 양상이 매우 달랐는데, 처음에는 심한 메스꺼움이 있다기보다 시고 얼큰한 음식들이 생각났어요. 키위나 오렌지, 그리고 짬뽕 같은 음식을 많이 먹었고 군것질도 많이 했어요. (몇 주후엔 짬뽕 냄새도 맡지 못하게 되었죠ㅠ) 키위나 오렌지는 엽산이 풍부해 초기 임산부에게도 좋으니 챙겨 드시면 좋습니다.
피로감을 자주 느낄 수 있으므로 자주 쉬어주고, 과격한 운동은 피해 주세요.

* 임신 6주 차 증상

피로도가 증가하고, 빈뇨가 나타납니다. 소화력도 떨어지니 조금씩 자주 먹는 것이 도움이 됩니다. 초음파 검사 시 태아의 심장박동 소리를 들을 수 있어요. 저는 5주 5일 차에 심장소리를 들었는데, 벌써부터 심장소리가 난다는 게 신기하고 경이롭기까지 했던 기억이 있어요:)
10주 전까지는 태아의 성장에 매우 중요하고 대부분의 기형이 시작되는 시기라고 하니 각별히 신경 쓰는 게 좋겠죠. 5, 6주 차부터는 숨이 차고 혈압이 떨어지며 어지러운 증상도 겪었습니다. 마스크를 필히 써야 하는 시기니 임산부는 갑작스러운 호흡곤란이 오지 않도록 주의해야 하고 천천히 자세를 변경하도록 합니다. 무리한 일은 자제하고 허리를 굽히거나 쪼그리고 앉는 자세도 피해야 합니다. 유방은 더 단단해지고, 통증을 느낄 수 있습니다.

* 임신 7주 차 증상

입덧으로 점점 괴로워지는 시기였어요. 6주부터는 빈속에 메스꺼움을 느꼈고 그럴 땐 크래커나 누룽지가 도움이 됐습니다. 입덧으로 입맛이 떨어진다고 제때 식사를 챙기지 않으면 또다시 입덧으로 힘들어지는 끝이 없는 입덧의 굴레 ㅠ 어지러움과 두통도 심해지고 평소에 있던 비염도 더 심해졌어요. 개인적으로 두통에 커피가 도움이 됐었는데, 너무 심한 분들은 처방을 받으시기 바랍니다. 소화불량으로 가스가 차면서 배가 불편할 수 있습니다. 그리고 수분과 식이섬유 섭취로 변비를 예방하세요.

임신 2개월 차 증상에 대해 알아봤습니다. 증상에 대해 미리 알아보고 준비를 하는 것이 변화에 현명하게 대처하는 방법이라 생각합니다. 슬기로움 임신생활이 되시길 바랍니다:)