100일 확언 필수앱 이지카운터

'자기계발'분야는 최근 가장 핫한 분야 중 하나가 아닐까 합니다. 저 또한 자기계발에 관심을 가지면서 해오고 있는 습관들이 몇가지 있는데 그 중 하나가 '확언하기'입니다. 확언하는 분들에게 꼭 필요한 어플 '이지카운터' 소개해드릴게요.

● 성공의 첫걸음 '확언'

자기계발, 경제적 자유, 끌어당김의 법칙 등에 관심을 가져본 사람들은 대부분 '확언하기'에 대해 들어본 적이 있을 거예요. 저는 할엘로드의 유명한 책 '미라클 모닝'을 통해 확언에 대해 처음 알게 되었어요. 미라클 모닝 뿐만 아니라 국내에서는 켈리 최 회장과 김승호 회장, 해외에서는 짐 캐리, 오프라 윈프리 등 각 분야의 성공한 많은 사람들이 확언의 중요성에 대해 이야기 하고 있습니다.
확언은 자신이 원하는 목표를 한 문장으로 만들어 소리내어 말하는 것입니다. 현재 두 달 가까이 꾸준히 하루 100번 확언을 하고 효과도 체감하고 있어요. 그런데 확언을 하다보니 문제가 있더라구요.

 

● 확언할 때 '이지카운터'

같은 문장 100번 말하기를 하다보면 몇 번 말했는지 헷갈리고, 횟수를 세느라 확언에 집중 못할 때가 많습니다. 확언은 기분을 좋게 만들어 좋은 에너지를 유지하기 위함인데, 집중이 안되니 그 효과를 보기가 힘들어지는 거죠. 그래서 '이지카운터'라는 앱을 사용중이에요.

● 이지카운터 사용방법

앱 스토어에서 '이지카운터'라고 검색하고 다운받습니다.

화면을 터치하면 1씩 카운트가 되기 시작해요. 저는 하루에 100번 확언 말하기를 하기 위해 목표를 설정했어요.
설정으로 들어가서 '목표 표시'->원하는 횟수를 입력하면 돼요.
그리고 추가로 '진동'에도 체크를 하시면 편합니다.

 

목표카운트 전에는 이렇게 검정바탕에 숫자가 표시되다가 목표치에 도달하면 진동이 울리면서 파란색 바탕화면으로 바뀌어요.

** 확언외에도 스쿼트같이 목표횟수를 정해놓고 하는 운동을 할 때에도 도움이 되는 앱일듯 합니다.

어플이 군더더기없이 단순하게 필요한 기능만 있어 매일 편하게 사용중입니다.

● 참고 유튜브 채널

끌어당김의 법칙과 마인드셋에 있어 요즘 가장 도움을 받고 있는 유튜브 채널입니다. 이지카운터도 하와이대저택 채널의 영상을 보다가 알게 되었어요. 끌어당김의 법칙이나 확언하는 법 등에 참고하시면 좋아서 영상 남깁니다.